Nun ist der Sommer da und hier ist Schwitzen angesagt. Bei solchen Temperaturen fällt die Entscheidung für das Essen immer schwer bei mir. Es soll leicht sein, schnell in der Zubereitung, also wenig Arbeit und am besten noch erfrischend.
Deshalb entscheide ich mich gerne bei dieser Hitze für eine Speise mit Früchten und Milchprodukten in Form von Quark, Joghurt usw.
Zur Zeit sind ja verschiedene Beerensorten frisch überall erhältlich und so gab es hier in den letzten Tagen einen Beerenbecher. Er ist sehr erfrischend und schnell zubereitet.
Beerenbecher
Zutaten für 4 Personen:
250 g Quark
600 g Joghurt
80 g Zucker
Eine Messerspitze Vanille-Extrakt
120 g Blaubeeren
120 g Himbeeren
Zur Dekoration:
Erdbeeren
Zubereitung:
Quark, Joghurt, Zucker und Vanilleextrakt in einer Schüssel
verrühren, so dass es eine gleichmäßige Masse ergibt.
Die Himbeeren und Heidelbeeren waschen und eventuell von
Stielen usw. befreien.
Dann die Früchte in die Joghurt-Quarkmasse geben und
vorsichtig untermengen.
Nun das Ganze auf vier Schälchen verteilen.
Zum Schluss ein paar Erdbeeren waschen, entstielen, vierteln
oder halbieren und auf die einzelnen Schälchen verteilen.
Guten Appetit!
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